2024年5月31日下午校工会与心理中心携手，共同举办了“教职工情绪转化舞动工作坊”，活动特别邀请北京物资学院老师徐青林，由她带领20余位教职工体验舞动团体的魅力。2个小时的活动带给参与者特殊的体验，收到良好的效果。

经过暖场、放松身体、教授舞动练习、交互配对练习、自由舞动，逐层递进深入开展身体与内心的探索，在舒缓的音乐的陪伴下，参与的教职工逐渐从外在世界进入到了内心的世界，在空间中逐渐拥有了安全与自由，开始脱去鞋子，坐在地上，闭上眼睛，遵从内心的指引和搭档一起寻找自己最放松的姿势。在分享环节，老师们分享了和搭档在一起的相互觉察和反馈，并在最后的绘画中画出了自己的体验。

活动结束后，参与教职工纷纷反馈收获颇多，留言表示：“今天学会了放松自己。”、“原来身体和内心的需求是那么直接的联系在一起。”、“我更多了解了我自己。”、“我体验到了从紧张到放松”、“在这样的空间中，我感受到了与大自然的亲密接触。” 大家希望此类团体辅导能多举办，也期待能继续参加此类活动。

活动开始前校工会主席林芳简要介绍了近年来校工会一对一心理咨询和团体咨询活动活动开展的基本情况和未来工作计划。她希望通过心理团体辅导的形式，使更多的教职工受益。心理中心副主任、教授鲁小华和专职教师刘倩全程参与了体验活动。

校工会和心理中心通过前期多次研讨，了解到教职工面临众多的家庭、工作和生活的压力，而身体动作和感觉是内心需求的最直接映照，因此策划了本次聚焦教职工情绪压力有效转化的舞动团体心理工作坊。活动一经推出，便得到了教职工的积极响应，反映出教职工对自身情绪释放的强烈需求。未来，校工会和心理中心将加强调研，结合教职工需求，筹办更多更好的心理团体辅导，促进教职工工作的幸福感和收获感。

责任编辑：李雪 闵嘉仪

审核：袁芳 王瑞霞